закладывает нос по ночам

Переболел гайморитом 3 года назад,лечили антибиотиками и синупретом без прокалывания.Были рецидивы,лечился сам, в связи с родом деятельности(моряк).Сейчас гдето 1.5 года небыло,но осталаось заложенность носа по ночам,закладывает ту сторону на которой спиш.На данный момент ничем не пользуюсь,только когда грипп или ОРВИ стараюсь промывать нос почаще чтоб слизь не застаивалась там и не началось воспаление пазух.
Подскажите пожалуйста,что это может быть и может какие нибудь меры по лечению этого?
К врачам в моем городе не очень охото идти)))не нравятся они мне.