закладывает ухо

Здравствуйте! Уже в течение нескольких лет закладывает левое ухо. Если прежде это происходило время от времени, то сейчас ежедневно и даже с переходом на другое ухо. В основном это происходит, когда я выхожу из дома на улицу, особенно в жару и ветер. Иногда случается и дома, но не так сильно. Раньше помогало сглатывание или, допустим наклоны вниз головой и постоять пару минут. но сейчас эффекта все меньше. Давление вроде бы в норме... Может быть я смогу получить у вас дельный совет? Заранее благодарю за поддержку.