Замучала аллергия!!!!!

Здравствуйте!
У меня на коже уже в течении 4 лет высыпания ввиде малениких красных точек, а в некоторых местах большие красные пятна.Еще все это чешется. Не одно лекарство от аллергии не помогает. Аллергия абсолютно на все продукты. Если я не ем день ничего, то аллергии становится меньше. Сдавала анализы, они все хорошие. Недавно летала отдыхать, у меня на солнце началась сильная аллергия(хотя раньше такого не было),раздулр нос, отекли глаза. Местный врач мне сделал укол(Бетаметазон). Вся аллергия вместе с моими пятнами на коже прошла и не мучила меня неделю, ела абсолютно все подряд. Теперь опять все повылезало.Но мне сказали что этот препарат очень вредный. Чем лечиться? Что делать?