запоры

Здравствуйте!!!
У меня запоры. Пытаюсь сидеть на диете, чтобы ходить в туалет. В теч. 3 недель стул наладила ходила каждый день, хотя позывы были слабые, едва ощущались. Живот не болел. Один день мне не удалось сходить в туалет,и после этого такое ощущение что кал за 2 дня высох и сейчас вообще сходить не могу.
Ну это ничего... Всю мою жизнь когда меня мучали запоры, я чувств потерю аппетита, желание сходить в туалет. А сейчас в теч может 3 мес,добавилась легкая боль, больше как дискомфорт и ощущение что что-то давит куда-то.
Даже сегодня сходила в туалет(но не полностью), а у меня продолжает быть чувство дискомфорта. В покое ничего не беспокоит, зато в движении «давящая» легкая боль. Это немного пугает меня, потому что раньше в теч всей моей жизни я не чувствовала этого даже если долго не ходила в туалет.
Может ли это быть опухоль? Дивертикулы в моем возрасте? (1.5 года делала колоноскопию - все хорошо)
А может это просто кал слишком твердый, не так как у меня аньше было??
Я вычилала что микроклизма «Микролакс» не вызывает привыкания, что вы думаете?
Заранее благодарна за ответ :)