Застои в груди, как наладить лактацию?

Здравствуйте подскажите что мне делать как наладить лактацию. Первого ребенка(3 года) кормила 2 месяца были трещины на сосках начался мастит. Молоко застаивалось и было соленное. Не знала что надо было сцеживать до конца.Ребенок отказался от груди. Сейчас кормлю 3 месяца . Не могу до конца сцедить комки в грудях. Чтоб расцедить одну грудь приходится цедить по 5 часов подряд так как молоко выходит по чуть чуть с приливом . Пробовала не сцеживать за сутки застаивается и становится соленным. Начинает знобить. Ходила на массаж. Намазали какой-то жгучкой. Теперь мазь выходить с молоком уже 4 дня. Как долго она будет выходить? первый день после массажа кормила питанием. Потом стала грудью. Посоветуйте как сцедить эту мазь.И как наладить лактацию. Заранее Спасибо !