Застудил паховый лимфоузел

Здравствуйте. 3 дня назад, я вышел на балкон (чесно скажу - после выполнения супружеского долга) и по всей видимости застудил левый паховый лимфоузел. Ощущаю боль при надавливании, сильном кашле, слегка отдающая в область поясницы и чуть-чуть в область мочевого пузыря.
Специфика моей работы такова - работаю и в помещении мало отапливаемом и на улице. Обувь тёплую не дают, т.е. ноги всё время холодные. Что возможно усугубляет мое положение. Но магу точно сказать, что это не инфекция - о которой везде пишут в интернете. Т.к. у меня только один единственный человечек. Что можно сделать в моём случае?