Затяжной насморк

Здравствуйте. Сопли не текут а ощущение что глубоко внутри отхаркиваются немного через рот только,с утра коричневатая мокрота тоже чутьчуть но чувствуется в горле, кашля нет, иногда чувствую что мешает кашляю специально так и отхаркиваю сверху где небо густой сгусток в основе прозрачный но бывает с желтым или зелеными вкраплениями ,болевые ощущения при надавливании на переносицу , свеху глаза кость,и по краям носа,только при прощупывании а так ничего не болит,так же и в ушах при касании в слуховом проходе чувствуется воспаление но ничего не течет не болит,беспокоит что там заболело начитался о всяких фронтитах,отитах((20 дней назад показывался лору сказала затяжной ринит ,лечение :промывал два раза в день покупным солевым,от эреспала побочка,заменили растительными капсулами,и прыскал ксимелин...было улучшение ,сейчас опять тож самое ,ощущение такой легкой простуды пострянно ,температуры нет ,сдал оак и ц белок всё в норме ,посоветуйте как ещё можно пролечиться?спасибо!