Зависть
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №386867 :: (14.01.2011 09:17) :: Ответов: 3; Комментариев: 1
|
Аня
Жен., 23 лет. Россия Пермь |
Подскажите как можно избавиться от зависти и как можно воспитать уверенность в себе. Может есть какая то литература, которую можно почитать и как то настроить себя?! Заранее спасибо! |
   |
 |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Здравствуйте Аня!
Справиться с завистью можно и нужно. Конечно это не легко, ведь надо пересматривать много чего в самой себе. Для начала было бы неплохо проследить по какой причине появляется это чувство. Спросить себя - а чего же мне не достает? В такие моменты, когда одолевает зависть, надо представить себя на месте человека, которому завидуешь. Но не просто представить, а проанализировав конкретные примеры из его жизни, все и плохие, и хорошие, задуматься - хотела бы я быть на месте этого человека, жить его жизнью, переживать то, что довелось ему или ей. В результате, при тщательном и долгом раздумье, выясняется, что своя жизнь все-таки лучше, включая даже то, что мы считаем негативным! Время создания: 14 Января 2011 16:21 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Аня, мне кажется, зависть и недостаток уверенности в себе - разные стороны одной медали. Это, - когда вместо реальной жизни, - человек занят жизнью виртуальной и вымышленной. Старайтесь расширять границы своего Мира. Запишитесь на тренинг личностного роста.
Время создания: 15 Января 2011 07:19 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Аня!
Литературы по теме личностного роста иразвития очень много. Рекомендую начать с книг Владимира Леви "Искусство быть собой" и "Искусство быть другим". Время создания: 16 Января 2011 01:17 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала