СТРАШНО НЕ РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ

Страх за будущее, на сегодняшний день, имеют практически все, кто хоть сколько-то умеет мыслить. Но, к этому страху нужно иметь правильное отношение.
По особенностям развития нервной системы. Одни, осознавая жизненную ситуацию, могут испытывать страх, но он не имеет свойства навязчивых мыслей, от которых невозможно отделаться. Люди могут усилиями воли контролировать эти мысли. Другие, имея иную организацию высшей нервной деятельности, не имеют возможности волевыми усилиями контролировать свои опасения, которые переходят в навязчивые страхи.
Это может происходить по различным причинам, что и необходимо точно установить. Только, зная истинные причины формирования навязчивостей (страхов, фобий), можно организовать плановую борьбу с этими особенностями центральной нервной системы.
Провести диагностику, назначить адекватное лечение и провести его может только врач психиатр-психотерапевт (врач-психотерапевт). Но он этого не сможет сделать, если Вы не окажетесь в его кабинете лично и не будете выполнять всех, без исключения, его рекомендаций.
Лечение должно быть комплексным и состоять из основных пунктов: нейрометаболическое лечение, психотерапия, диета, режим дня.
Пациент должен иметь ответственность за лечение и свое здоровье, не менее, чем врач, за здоровье своего пациента.

Елена, поработайте над решением вашей проблемы с врачом-психотерапевтом. Рекомендую почитать Владимира Леви "Искусство стать другим".