Я СЛИШКОМ НЕРВНАЯ...

С этим можно бороться совместно с врачом психиатром-психотерапевтом. Необходимо очное обращение.

Для такого положения дел должны быть и есть причины. То, что вы их не видите - это вовсе не означает, что их нет. Обратитесь на прием к психотерапевту и поработайте с ним!

Людмила!

У повышенной раздражительности есть какие-то причины.

Это могут быть последствия перенесенных травм ЦНС, однако, чаще всего основная причина такого поведения - особенности характера и реагирования на стрессорные факторы.

Можно ли изменить свою реакцию, научиться по-другому воспринимать те вызовы, что бросает Вам жизнь?

Можно.

Для этого необходимо задаться вопросами: как мне реагировать по-другому, что мне мешает быть более терпимой и понимающей, что в моей жизни делает меня такой раздражительной, не задаться ли мне целью что-то в жизни изменить?

Людмила, я в режиме "свободных ассоциаций" написал Вам несколько вопросов , Вы можете продолжить их писать сами.

А также, Вы можете обсудить их, как это рекомендуют мои коллеги, на приеме у психолога или врача-психотерапевта.