анальная трещина

Здраствуйте! Скажите пожалуйста как мне следует лечиться! к врачу сходить пока не получается! У меня уже где-то с пол года иногда бывает неприятное ощущения после дефекациии, у меня частенько бывают запоры! В последнее время у меня стало как-бы шипать во внутри анального отверстия после дефекации, иногда бывает туалетная бумага светло светло розовенькая,я заметила что у меня маленькая трещинка, находиться на 12 часов, снаружи приблизительно 3 мм. Где-то неделю назад я закончила использовала релиф адванс, я использовала свечи утром и на ночь, и мазь также! Использовала 6 дней, закончила потому-что в последний день появился резкий спазм в районе копчика внутри! Больше таких спазмов не повторялось! Может у меня аллерги на них? или я переборщила? Сейчас опять появилась маленькая трещинка она меня беспокоит только когда хожу в туалет! Посоветуйте пожалуйста лечение! Может какие-то другие свечи? и как мне избавиться от запоров?