Астения

Здравствуйте,помогите пожалуйста рекомендациями!
Как избавиться от астенического синдрома,вызван болезнью и на фоне неё переживаниями.
Постоянная усталость,даже утром ,одышка от небольшой домашней работы, постоянно хочется прилечь. Кушать хочу постоянно,но не всегда могу еду затолкать)
Очень устала от такого состояния.
Хотела попить витаминные комплексы,но есть проблемы с желудком не все хорошо воспринимает. Прошу помощи!