Боль в районе камбаловидной мышце после интенсивной нагрузки.
«Хирургия / Хирург»
Вопрос №928181 :: (16.07.2016 21:07) :: Ответов: 2; Комментариев: 1
|
Владимир
Муж., 29 лет. Россия Уфа |
Добрый, уважаемые доктора. Случилась у меня такая неприятность. Очень стало нравиться бегать по утрам, получаю заряд бодрости и хорошего настроения от сего приятного занятия. Бегаю всего второй месяц и с первого дня выбрал бег на 6 км с интенсивностью 5мин./км. Купил специальное компрессионное бельё и беговые кросовки для людей с гиперпронацией и нормальной пронацией. Техника пока как у делитанта с пятки на носок. Пятка у кросовок очень мягкая и прекрасно амортизирует. Единственным минусом крамовок является то, что они слегка жмут в ширине там где пальцы и только на правой ноге. После первого или второго круга болят обе ноги в районе камбаловидных мышц. На последующих кругах боль стихает. У меня плоскостопие 2 степени, никогда проблем небыло. Профессионально занимался 7 лет борьбой, там и заимел плоскостопие. Немогу понять что делать, бегать хочеться, болеть не хочеться. Прилагаю фото места боли и свежие обследования. «http://s019.radikal.ru/i609/1607/50/888b24bb51d3.jpg» «http://s011.radikal.ru/i315/1607/2f/80cf01830595.jpg» http://s16.radikal.ru/i190/1607/7c/6c1d375d55c5.jpg« |
   |
 |
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Подберите полностью удобную обувь! "Слегка жмут" - не приемлемо при нагрузках. Не ясно, зачем компрессионное белье? Какая еще "гиперпронация"? Откажитесь от специальных кроссовок. Возможно, они Вам не подходят.
Время создания: 17 Июля 2016 07:33 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
У Вас проблемы не медицинского характера, а подбора нагрузки и спртивного обмундирования.
Время создания: 17 Июля 2016 12:31 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала