БОЛЬ В РАЙОНЕ КАМБАЛОВИДНОЙ МЫШЦЕ ПОСЛЕ ИНТЕНСИВНОЙ НАГРУЗКИ.

№928181 Боль в районе камбаловидной мышце после интенсивной нагрузки.
Владимир Муж., 29 лет. Россия Уфа
Зарегистрированный пользователь
16.07.2016 21:07
Добрый, уважаемые доктора.
Случилась у меня такая неприятность. Очень стало нравиться бегать по утрам, получаю заряд бодрости и хорошего настроения от сего приятного занятия. Бегаю всего второй месяц и с первого дня выбрал бег на 6 км с интенсивностью 5мин./км. Купил специальное компрессионное бельё и беговые кросовки для людей с гиперпронацией и нормальной пронацией. Техника пока как у делитанта с пятки на носок. Пятка у кросовок очень мягкая и прекрасно амортизирует. Единственным минусом крамовок является то, что они слегка жмут в ширине там где пальцы и только на правой ноге. После первого или второго круга болят обе ноги в районе камбаловидных мышц. На последующих кругах боль стихает.
У меня плоскостопие 2 степени, никогда проблем небыло. Профессионально занимался 7 лет борьбой, там и заимел плоскостопие.
Немогу понять что делать, бегать хочеться, болеть не хочеться.
Прилагаю фото места боли и свежие обследования.
«http://s019.radikal.ru/i609/1607/50/888b24bb51d3.jpg»
«http://s011.radikal.ru/i315/1607/2f/80cf01830595.jpg»
http://s16.radikal.ru/i190/1607/7c/6c1d375d55c5.jpg«
Прямая специальность
Леонид Григорьевич Лагодич. Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Рейтинг. Леонид Григорьевич Лагодич
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Подберите полностью удобную обувь! "Слегка жмут" - не приемлемо при нагрузках. Не ясно, зачем компрессионное белье? Какая еще "гиперпронация"? Откажитесь от специальных кроссовок. Возможно, они Вам не подходят.
Время создания: 17 Июля 2016 07:33
Оценок: 0
Прямая специальность
Андрей Викторович Красильников. Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Рейтинг. Андрей Викторович Красильников
Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
У Вас проблемы не медицинского характера, а подбора нагрузки и спртивного обмундирования.
Время создания: 17 Июля 2016 12:31
Оценок: 0
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
Владимир | (Муж., 37 лет, Уфа, Россия) | 17.07.2016 11:00
Компрессионный эффект оптимизирует кровообращение и снижает мышечную усталость, повышая выносливость и уровень спортивных достижений. Просто оно облегает как женские колготки и при занятии спортом я его вообще не чувствую, хорошо испаряется влага с поверхности и не холодно в прохладную погоду.
Кроссовки премиального уровня для различных видов бега и тренировок. Передовые технологии модели обеспечивают плавный переход от фазы приземления к фазе отталкивания, помогают стопе найти оптимально эффективное положение и извлечь максимум из каждого шага. Модель подходит для атлетов с гиперпронацией.
Просто мне сейчас в любой обуви ходить дискомфортно, при хаждом шаге при отталкивании отдаёт в то место которое указал. Кросовки поменяю, а на сколько больше размер брать? Думаю взять кросовки без перепада.
   
Автор вопроса отключил опцию "Мнение зала, форум" и поэтому оставлять здесь сообщения могут только консультанты и автор вопроса (если он был зарегистрирован)
Дата Похожий вопрос Активность
14.04.2008
08:40
Люба :: Хирургия / Хирург
Ответов: 1
Сообщений: 212
30.03.2010
23:46
Игорь :: Хирургия / Хирург
Ответов: 1
Сообщений: 206
01.03.2010
08:57
Кристина :: Хирургия / Хирург
Ответов: 4
Сообщений: 176
24.10.2008
09:56
Юрий :: Хирургия / Хирург
Ответов: 2
Сообщений: 105
10.02.2010
14:22
Александра :: Хирургия / Хирург
Ответов: 4
Сообщений: 59
23.01.2010
15:50
Мария :: Хирургия / Хирург
Ответов: 3
Сообщений: 60
09.03.2009
20:57
Татьяна :: Хирургия / Хирург
Ответов: 2
Сообщений: 57
09.01.2010
11:24
роман :: Хирургия / Хирург
Ответов: 3
Сообщений: 54
04.06.2010
07:33
Елена :: Хирургия / Хирург
Ответов: 3
Сообщений: 48
22.12.2009
08:57
Андрей :: Хирургия / Хирург
Ответов: 2
Сообщений: 44