Боль в спине

уважаемые доктора! прошу вашего совета, в этом году прошел лечение у невропатолога (амальгама, никотинка) выписан из больницы с диагнозом: дорсоспатия, вертиброгеная радикулопатия S1 слева, грыжа L5-S1. болевой синдром. РКТ поясничного отдела форминальная грыжа диска L5-S1 с компрессией мешка, спондилолистез L5 кпереди 1 степени. межпозвонковый остеохондрос. начальные признаки спондилеза. боли в спине с 2002 когда, после МРТ был сделано заключение: врожденная аномалия развития - переходный L6. двусторонний спондилолистез L5 с антелолистезом. остеохондроз поясничного отдела, в сгменте L5-6-S1, 2 период.
что делать дальше, если сохраняется тупая боль в спине, иногда отдает по левой ноге? по возможности без операционные методы лечения .. жду вашего ответа