боли в пояснице

Здравствуйте! Спина болит в области поясницы уже 1,5 месяца.
За это время боль по моим ощущениям менялась.Сразу было ощущение, что позвоночник внизу как
на игле и это была боль одной секунды. Потом боль распространилась по всей пояснице но тоже
была приступами, отдавая в в ногу выше колена и правый бок.Сделала снимки позвоночника в 4
проекциях Д/з травматолога такой Посттравматический ОХЗ и компрессия L1. Назначение
метамакс в/м и электрофарез с ледокаином.Еще терпела неделю пока не прихватило на работе.
Пошла к невропатологу, диагноз‐ вертеброгенная люмбалгия.Вторую неделю капают лизина
эсцинат, колят витаксон,алмирал,метамакс.Боль локализовалась в правый бок,но не
постоянно.если понаклоняюсь при уборке и мытье полов.Или сижу долго за компом. Иногда кашляну
отдает в боку.Что мне делать, боль почему то не проходит. у меня что , она так и останется
навсегда и мне нельзя будет не наклониться, ни пробежаться, ни потанцевать.