боли в позвоночнике

Я мучаюсь болями в позв-ке., в шейном и поясничном, не возможно переворачиваться, разгибаться, спать на боку. Много раз падала на спину, последний раз на копчик, в конце апреля был приступ радикулита. На днях сделала снимок поясн. отд. и копчика. Заключение: лордоз, распространенный остеохондроз первой степени не резко выраженный, высота межпозв. дисков не снижена, псевдоспондилолистез в сегменте L5-S1 4-5 мм., небольшая фрагментация верхушечного копчикового позвонка. Меня послали к мануальному терапевту, стоит ли мне к нему идти(я читала что это малоэффективно? К какому врачу мне обратиться? и какое будет лечение? Есть ли бесплатное?