Что принимать при климаксе после онкологии?

«Акушерство и гинекология / Онкогинеколог»

Вопрос №968649 :: (13.04.2017 17:06) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
Елена
Жен., 45 лет.
Россия Ростов на Дону
Добрый день. Я перенесла онкологию яичника. Матка и яичники удалены. Прошла 6 химий . Страдаю бессонницей, приливами, утомляемостью. Полтора года кушаю только отварную пищу, в малых количествах до 18.00, исключён сахар. Из напитков только вода. Но я постоянно поправляюсь. Моя онколог говорила что гормоны мне пить нельзя. Что же мне делать? Может есть какие то препараты которые возможно принимать, что бы не жиреть? Помогите. Елена
MARINA. Доктор биологических наук, профессор, ХНУ им. В.Н.Каразина
Доктор биологических наук, профессор, ХНУ им. В.Н.Каразина
Это результат нарушения гормонального баланса из-за удаления яичников, которые вырабатывают эстрогены.Вам надо соблюдать правильную диету и ходить в тренажерный зал и бассейн, постепенно увеличивая нагрузку.Расход энергии должен быть больше, чем ее поступление с пищей. Утром- овсянка цельнозерновая, залитая кипятком, с добавлением грстки изюма или чернослива, в 11 час- какой-нибудь фрукт(до 350 г)- яблоки, хурма, груша, апельсин, мандарин, банан  и др., 14 час- какая-нибудь каша (гречневая, пшеничная, пшенная) на воде 80г и 250г овощного салата или тушеных овощей, например, стручковой фасоли или зеленого горошка с добавлением лука, моркови, сельдерея и др.( продается замороженная в пакетах), в 15 час- рыба, приготовленная на паур, или тушеная с овощами  (хек, минтай,скумбрия, иногда- семга) 80 г+ 250 г овощей, 2 раза в неделю рыбу можно заменить мясом индейки, в 17 час- какой-нибудь фрукт, в 18 час- 20г орехов- кешью или миндаль, в 20 час-100 г 5% творога и 100г 1% кефира. Утреннюю овсянку 2 р/нед можно заменить отрубями с 1% кефиром.В таком режиме надо продержаться 3-6 месяцев, тогда похудеете. Препараты лучше не принимать.
Время создания: 14 Апреля 2017 01:03 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала