Давление

Здравствуйте Эдуард Романович! У меня вчера повысилось давление 170/94, никогда такого не было. Всю трясло как в лихорадке, за 2 дня до этого был подьем давления до 140/80. В момент месячных. Была заложеность в затылке, шеи. Вызвали нетложку, врач сделал мне укол магнезии и накапали 60 капель корвалола. У меня ВСД и остеохондроз. Что бы Вы мне посоветовали предпринять. УЗИ сердца и мониторинг я делала все в норме. Но, вот бывают такие скачки давления., а также бывает и тахикардия. Из седатиков принимаю пустырник и валерьянку. Спасибо за ответ.