Давление

Здраствуйте доктор, у меня к вам вопрос - я спортсмен , не курю ,не пью - и как то раз на мед осмотре у меня выявели повышенное давление 143-65 - сказали позвонят если чтото в ЭКГ найдут(так и не позванили) - дома я гдето раз в 3 дня мерил - у меня оно почти всегда на одном уровне 140 на 65 - можно как то его нормализовать ? а то у меня скоро соревнавания и я очень сильно боюсь что меня к ним не допустят - до этого момента со здоровьем всегда было всё отлично , иногда ощущается напряжение в глазах...заранее спасибо за ответ.