дайте совет
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №280067 :: (25.05.2010 18:17) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
анжелика
Жен., 19 лет. Россия Ростов на Дону |
сказали что если пред едой пить пиво смешанное сл сметаной то можно набрать вес...так ли это?????и не опасно ли для организма??? |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Очень вредно для печени и малоэффективно. Если здоровье в порядке, можно начинать постепенно набирать вес. Для начала стоит выяснить, действительно ли у вас дефицит массы тела или это только вам так кажется…
…Сначала попробуйте оценить свой рацион с позиций, сколько раз в день и каким образом вы питаетесь. Очень может быть, что ваш рацион примерно таков: - утром спешим, чай-кофе с бутербродом и на работу, - на работе в лучшем случае обед на скорую руку и еще пара чаепитий, - вечером обильный тяжелый ужин… как поправиться, набрать вес и увеличить мышечную массу…(наберите в своём поисковике) Время создания: 25 Мая 2010 18:47 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала