депрессия по поводу работы и тд.

Добрый день! У меня семья, ребёнок. Работаю менеджером по продажам строй материалов в одной организации уже 10 лет, товар актуален в сезон. Работа в сезон кипит и я счастлив. Но Зимой работы мало, и сидя в офисе у меня дурные мысли, а правильно ли я выбрал работу? А если меня уволят? У меня семья. И так далее. Начинаю терять реальность, сложно работать, хочу к семье сразу, ощущение что сейчас сойду сума или упаду в обморок. Очень страшно становится. Образование у меня высшее, страх за будущее, страх остаться ненужным, страх перед новой работой, страх зарабатывать меньше на новой работе. Но когда есть заявки и я в работе опять все хорошо. Но когда сижу ничего не делаю, паника начинает одолевать. Что со мной? Я психически не здоров? Люди легко меняют работу, а я боюсь перемен. Мне нужно иметь вариант запасной для спокойствия, если потеряю работу хочется сразу найти другую, чтобы дома не сидеть, кажется что в 4х стенах сойду с ума, помогите пожалуйста советом.