депрессия
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №272015 :: (07.05.2010 09:34) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
екатерина
Жен., 25 лет. Санкт-Петербург |
Помогите пожалуйста справиться с такой проблемой:последний нахожусь в состоянии депрессии,нет веры в себя и в свои силы. Ощущение,что жизнь проходит мимо, годы идут, а ничего не меняется.Хочется что-то поменять, знаю что именно хочу, что у меня точно получиться, но как только собираюсь сделать первый шаг,сразу возникает чувство страха,ощущение, что ничего не получиться. В голове все время вериться мысль, что есть люди лучше,чем я, что мне ничего не добиться.Сто все равно лучшей участи не будет и все мои попытка что-то поменять все равно будут провальными.Хочу пойти получить новую профессию,знаю ее особенности, есть все для этого, но опять же начинаю сравнивать себя с другими и опять все возвращается.подскажите пожалуйста, как перебороть это чувство,как поверить в то, что все получиться. Очень устала жить с этим чувством, когда умом понимаешь, а сделать ничего не можешь.Помогите пожалуйста. |
 |
   |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Екатерина! Лучше жалеть о сделанном, чем о том, что не сделано! Если не получается самой разобраться с проблемой - обратитесь за помощью. Врач-психотерапевт разберется в деталях Вашего состояния и поможет Вам выбрать иной вариант действий, в отличие от ныненшнего. Не затягивайте с обращением! Не теряйте время! Удачи Вам!
Время создания: 07 Мая 2010 10:00 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
 
|
 |
врач-психотерапевт, доцент кафедры психологии, психотерапии и педагогики АГМУ
Екатерина, не Вы первая, и не Вы последняя в такой ситуации. Но узнать, получится у Вас или нет, можно единственным способом - просто начать это делать. А насчет того, кто лучше или хуже - подумайте, сколько критериев сравнения себя с другими людьми Вы используете? Предполагаю, что один, максимум - два. На этом основании не стоит делать далеко идущие выводы, что Вы хуже, чем остальные. С уважением, Виктор
Время создания: 07 Мая 2010 11:02 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Попробуйте жить сегодняшним днем, а не завтрашним. Если этого не можете достичь самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу!
Время создания: 11 Декабря 2010 10:21 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала