Диета.
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №107694 :: (13.03.2009 17:14) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
ириа
Жен., 32 лет. Россия иркутск |
После операции на позвоночнике набрала вес 8 кг за 2 года - спорт запретили ( грыжа диска) да и самой страшно. Работаю по 12 часов поэтому ужин поздний часов в 10 вечера. не могу жить без мяса и сладкого. Подскажите как питаться чтобы снизить вес? |
 |
   |
Профессор
Плавание не помешало бы,больше ходите .
О диете- сладкое только утром,вечером можно нежирное мясо,рыбу но с зеленью а не хлебом и картошкой.Проводите разгрузочные дни. Время создания: 13 Марта 2009 19:41 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала