Дрожжание рук,помутнение в глазах,повышение температуры

Доброго времени суток!
Мне 27 лет. 1,5 года назад после сильного стресса впервые испытала это состояние - утром после просыпания, излишнее чувство тревоги, такое,что места себе не могу найти. Руки(ладони)и ступни ног излишне начинают потеть и появляется неприятная дрожь,которая потом может перейти на все тело. По лицу идут мурашки,такое ощущение,что даже на глазах, в глазах все мутнеет и двоится. Стоит больших усилий совладать с собой в таком состоянии, работоспособность теряется.Раньше это появлялось совсем редко минут на 30 где-то раз в месяц. Сейчас состояние резко ухудшилось и повторяется чуть ли не через день. Я места себе не нахожу,что это может быть? Была у терапевта, она меня обследовала, все в норме,давление 120/80. Подскажите,что делать?