если задумаюсь, начинаю непроизвольно трясти руками и головой

С детства у меня такая странность - если задумываюсь о чем-то приятном или представляю какое-то событие, ну в общем замечтаюсь - начинают непроизвольно дергаться руки и голова и кривится лицо. Сейчас уже дома мне часто говорят - не тряси руками, а я даже не замечаю, как это начинается. А уж если я одна и не стараюсь себя контролировать, задумаюсь на пару секунд, опомнюсь - уже вся дергаюсь чуть ли не подпрыгиваю на месте. К психиатру обращалась по поводу депрессии, низкая работоспособность, головные боли,заторможенность рассеянность Почему я забеспокоилась - у моего ребенка неврология, 4,5 г. ночные кошмары невроз, ВСД с приступами мигрени, стала копаться в себе - не от меня ли плохая наследственность? Во что это может вылиться в будущем у меня и у него?