Гематома на бедре

Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Зимой этого года,я упала на лед.На левом бедре образовалась гематома размером с ладонь.Мазала синяк-оф и потом траумель...Сразу был небольшой отек и видно что он не совсем пропал...как бы такое ушко.Один врач шутит,что наростит с другой стороны,второй советует физ процедуры.Говорит,что ничего страшного.Прошло уже около года.Стоит ли мне волноватся?Начиталась про перерождения разные после травм и пережываю.Что вы посоветуете?