гипертония, сердце здоровое

Здравствуйте, Проблемы с повышением давления с 30 лет. Самое высокое криз 180 на 100. Занимаюсь спортом, Сердце здоровое,изменений нет. Головные боли бывают, но не системные, черная мушка перед одним глазом, но глазное дно смотрели немного набухшие сосуды, но ничего страшного. После очередного повышения давления принимала лозап в самой маленькой дозе, 1 месяц, чувствовала прекрасно. после отмены участился пульс 90 ударов, кардиолог - диагноз гипертония 1 стадия 3 ст. прописал лодоз.Пила 3 дня, жуткая слабость, на работе сплю, общий тонус очень низкий, пить перестала к вечеру давление повысилось до 140 на 90. Щитовидку обследовала ничего страшного, бывает чуть повышается ТТГ, но доктор (оч. компетентный эндокринолог сказал это не сильное повышение, морскую капусту есть и все такое:)) Может все-таки это не гипертония и провести обследование сосудов головного мозга? Как то не хочется пить таблетки всю оставшуюся жизнь. может можно как то тонус сосудов г.м. тренировать? Поделитесь пж-та