головокружения и неустойчивость ходьбы и движений

Здравствуйте ув. специалисты

Меня уже года 2 беспокоят такие симптомы:
нарушение ходьбы, кратковременные головокружения при резком изменении положения головы. Симптомы прогрессируют медленно, 2 года назад я не придавал им значения, но сейчас они немного обострились.
О себе скажу: вес 60 кг, травм головы небыло, энцефалитами и менингитами и другими головными инфекциями не болел, головных болей нет, проблем с памятью и мышлением - тоже не замечал, алкоголь не употребляю (но знаю, что если выпить хотябы бокал шампанского вышеупомянутые симптомы резко усиливаються до отрезвления ), не курю, кофе не пью, но люблю много пить чая, работа сидячая целый день за компьютером (так же заметил еще кое что: на новый год, 2 месяца назад было много выходных и я был долго дома, не сидел за компьютером, хорошо питался, не пил спиртного! и заметил частичное исчезновение моих симптомов)

Что Вы посоветуете, какое изменение в жизненном ритме сделать, что в первую очередь нужно обследовать, желательно не дорогостоящие обследования, т к доход мой небольшой