грыжа пояснично-кресцового отдела позвоночника

Здравствуйте! Более 6 лет периодически возникают боли в спине, в последнее время боли участились и усилились, происходит онемение правой ноги. Дважды делала МРТ в 2006 и 2010 гг. Заключение МРТ 2010 года звучит так: МР-картинка выраженных дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника, осложненных грыжеобразованием (L4/5, L5-S1) с формированием вторичного абсолютного стеноза позвоночного канала на уровне L4/5. МР-признаки спондилоартроза. Снимки есть в электронном виде, могу отправить на почту (размер 21 Mb.
Что мне делать с этим «букетом», насколько это серьезно?
За ранее благодарна.