Хочу похудеть
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №261500 :: (16.04.2010 10:03) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Юлия
Жен., 31 лет. Россия Москва |
Добрый день, очень нужна консультация. Я родила 4 месяца назад, грудью не кормлю, поправилась на 12 кг, на данный момент вес 92 кг при росте 167. До родов тоже весила не мало - 80 кг(такой вес держался лет 6). Посоветуйте пожалуйста что мне делать? Какого питания лучше придерживаться? Есть ли БАДы которые снежают аппетит, не могу себя оторвать от холодильника. Спасибо. |
   |
 |
терапевт, врач диетолог,тренер по шейпингу, Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Р.Н.
Гарциния по 1таб 4 раза в день (снижает аппетит) и отвар кукурузных рылец по 1 столовой ложке 3 раза в день. Питание 5 раз в день по 200 гр за один прием пищи, больше нельзя ни пить ни есть. В интернете распечатайте медицинскую диету №8 и придерживайтесь этого питания, строго.
Время создания: 16 Апреля 2010 16:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
 
|
Мнение зала