хочу похудеть
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №480611 :: (13.07.2011 11:50) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Натали
Жен., 32 лет. россия омск |
Добрый день, мой вес 61 кг, рост 154 см, 9 мес назад роды, кормлю ребенка грудью. Подскажите, во время кормления грудью как я могу похудеть, какие продукты можно искл, и каким видом спорта можно заняться во время лактации, можно ли принимать душ Шарко. во время лактации? Спасибо |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
При ГВ запрещены разгрузочные диеты. Придерживаться диеты для кормящих (есть в поисковике ГУГЛ) и можно фитнес и бассейн.
Шарко нельзя. Можно: Контрастный душ. Заканчивать его нужно всегда прохладной водой. Массаж специальной варежкой в сочетании с антицеллюлитными гелями или кремами. Другой способ – растирание проблемных зон чуть влажным жестким полотенцем круговыми движениями. Пилинг. Во время душа скрабируйте тело. Смешайте немного растительного масла с горстью сахарного песка – получится отличный скраб. Время создания: 14 Июля 2011 17:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала