Ходить пешком на 12 этаж
«Кардиология / Кардиолог»
Вопрос №992843 :: (06.11.2017 00:35) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
Евгений
Муж., 36 лет. Москва |
36 лет рост 178, вес 106. Не вредно ли для сердца подниматься на 12 этаж без лифта? Я стараюсь неспеша. Можно ли это считать формой тренировки ? Спасибо . Есть пролапс гипертония - лечу цифры до 140 уже много лет |
 |
   |
врач-кардиолог
Хорошая тренировка, если подниматься надо не 1 раз. Скоростью движения можно добиться хорошего результата повышения жизненного тонуса, снижения веса. Начинать тренировки, конечно, надо с неспешных нагрузок, увеличивать их по самочувствию до переносимых.
Время создания: 06 Ноября 2017 12:35 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Можно проводить и такие тренировки.
Время создания: 06 Ноября 2017 15:51 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Ну называть это "тренировкой" - немного сильное заявление, но делать так можно.
Время создания: 07 Ноября 2017 09:11 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Не противопоказано.
Время создания: 13 Июня 2021 20:39 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала