Как сдвинуться с «мертвой» точки и наполнить жизнь смыслом
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №414288 :: (27.02.2011 11:45) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Людмила
Жен., 25 лет. Беларусь Гродно |
Здравствуйте! Уже год или два, а может и того больше я переживаю депрессивное состояние. Я устала от людей,от их сплетен, пустых разговоров, от общения с ними! Я становлюсь все более замкнутой, все меньше улыбаюсь, и меньше нахожу поводов для радости. Забросила свое хобби (бисероплетение). Уже 4-й год работаю по специальности, которая кстати сопряжена с большим общением, однако понимаю, что это не моё. Переучилась по другой специальности (бухгалтер), однако без опыта не берут. Живу с надеждой, что что-нибудь изменится в моей жизни, однако все течет ровным потоком. Большим ударом для меня был разрыв год назад с молодым человеком. Мы хотели пожениться, а потом он струсил, стал сомневаться... Вообщем, свадьбы не было - и хорошо! Но после этого я перестала доверять людям, и нискем после этого не встречалась. Как-то не знаю, где знакомятся? А мне так хочется семьи! Любимой работы! Хотела бы зарыться в бумаги и тихо делать свое дело! Хочу сбросить с себя груз ограничений, что в с сфере образования нужно быть такой-вот и такой! Хочу оградить себя от влияния авторитарных личностей, подлиз! Хочу радоваться жизни, несмотря ни на что! Но где взять ресурсы, чтобы все-таки найти интересную мне работу? Где отрыть ресурсы, драйв, чтобы выйти после работы куда-нибудь и знакомится с молодыми людьми? Как зажечь огонь в своих глазах, если кажется всё бессмысленным? |
   |
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Людмила!
Вы понимаете самое главное: самые важные жизненные перемены человек может совершить только сам. Вы понимаете, что хотите большей свободы от условностей, напыщенной глупости, которой много в жизни. Такое понимание - уже достаточно много. Вы хотите "огня", и большей свободы. А эти ощущения появляются только в движении и никогда - в неподвижном состоянии. Что же делать? Лучший вариант, конечно, пообщаться с толковым психологом. Однако, нет гарантий, что первый специалист, к которому Вы обратитесь, окажется тем, кто нужен Вам. Помимо общения с психологом нужен еще Ваш настрой на поиск своего пути, поиск направления движения. Прочитайте книжки Владимира Леви "Искусство быть собой" и "Искусство быть другим". Для многих людей движение по пути совершения перемен началось именно с этих книжек. Подумайте, что способно поменять Вашу жизнь, подумайте, что Вам интересно. В Петербурге есть разные возможности для придания жизни большей осмысленности: это и разные сообщества по письменному (художественному) творчеству, творческие группы по занятию танцами, практиками "контактной импровизации", различные волонтерские организации. Подумайте. Пространство творчества и свободы широкое. В него, только, нужно войти. Время создания: 27 Февраля 2011 18:01 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
 |
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Людмила,в жизни человека, особенно такого молодого, как Вы, случаются разные периоды. Периоды учебы, активной деятельности, и периоды внутренней работы, когда происходит процесс "осмысливания себя". Наверное, что-то в этом духе, Вы сейчас и испытываете. Если кризис затянется, обращайтесь к психологу/психотерапевту. Желательно, чтобы он работал в экзистенциальном или нарративном подходе.
Время создания: 28 Февраля 2011 02:40 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Депрессия - это всегда снижение качества жизни. Самой справиться, ммммммм...., это если депрессия длится не более месяца. Если перешагнули за месяц - идите к врачу-психотерапевту.
Время создания: 28 Февраля 2011 23:46 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала