как стать более терпимой и спокойной
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №354144 :: (11.11.2010 20:21) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
ирина
Жен., 29 лет. россия ставрополь |
Доктор, помогите пожалуйста! Последние полгода я стала замечать, что становлюсь очень раздражительной (раздражает все, даже мелочи) и злой (готова нагрубить, злит все, что не по-моему)Срываюсь часто на детей их у меня двое, хочу научится контролировать свои эмоции, принимать взвешенные решения, хочу не сразу говорить что думаю...а думать потом говорить. Я импульсивна, и очень напориста. Как стать более терпимой? более спокойной? хочется быть женщиной мудрой и не взрывоопасной. Такие моменты причиняют неудобства в общении с мужем да и с окружающими меня людьми. Я нервничаю часто раздражаюсь если он что-то делает не так как мне хочется, Часто психую . Подскажите пож-та в каком направлении мне двигаться.Заранее спасибо. |
   |
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Ирина, Вы уже задавали этот вопрос, правда в рубрике "психология".
Я не буду копировать свой ответ двухдневной давности, просто повторю совет обратиться на прием к специалисту-психотерапевту для того, чтобы разобраться с причинами повышенной раздражительности. Время создания: 11 Ноября 2010 20:27 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Вам нужно поработать над решением этих проблем под руководством врача-психотерапевта. Этими вопросами занимаются они.
Время создания: 11 Ноября 2010 20:51 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Ирина, Ваши проблемы и можно, и нужно решить. Но кроме Вас этого никто сделать не сможет, точнее инициатива должна исходить от Вас самой!
Через интернет обрести здоровье не получится, отсюда вывод - необходимо самой обратиться на очную консультацию к врачу, в Вашем случае, врачу - психотерапевту! Удачи и не теряйте драгоценное время! Время создания: 12 Ноября 2010 12:17 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала