Как стать нормальной

Еще недавно все было хорошо,вот оно опять началось,внезапно,я не знаю как с этим бороться.Неожиданно нападает волнение при в общем то обычной ситуации,каком то действии на работе,разговоре, вообщем когда я не одна,даже в глазах темнеет,кажется в обморок упаду,становится стыдно,делаешь все,чтобы остаться одной.А потом оно отходит,долго,не пару дней,самое большее- год,меньшее- несколько месяцев.Я стараюсь не выходить из дома,не принимать гостей,ни с кем не разговаривать.Сижу одна и корю себя за эту ненормальность,несколько раз хотела уйти из жизни,бесполезно,я трус.И вот когда оно совсем проходит и я обычный,нормальный человек,без заикания и трясущихся рук,оно неожиданно происходит опять,как ведро ледяной воды.Мне даже не нужно быть общительной,уверенной девушкой,я хочу быть обычным человеком как все.Просто,чтобы жить,зарабатывать деньги,общаться с тем с кем не избежать общения