Как возможно питаться при гастрите

Говорят что при таких заболеваниях как гастрит, язва, холицестит нужно питаться протертым, на пару, 6 раз в день. Но я думаю мало кто это соблюдает так как это не возможно просто, на любой работе 8 ми часовой рабочий день и один перерыв, дома у людей семья дети, студентам тоже не возможно это соблюдать, тогда нужно уволится с работы и бросить учебу и семью. Я вот сейчас начал соблюдать диету и просто не выхожу из кухни как вообще совмещать нормальную жизнь с лечением?