Кефир и гречка. Гречка и кефир
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №702448 :: (05.06.2013 16:40) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Анна
Жен., 20 лет. Россия Хабаровск |
Здравствуйте, уважаемые специалисты! У меня шестой день кефирно-гречневой диеты. За это время с горем-пополам ушли 3 кг. Меня это мало устраивает. Я съедаю два йогурта в день (по 80 кг калорий каждый) и два яблока. Но в те дни, когда я их съедаю, я обхожусь без гречки. Могут ли они тормозить процесс похудения? И еще я не в силах отказаться от минеральной газированной воды. Несладкой, разумеется. Может ли она отрицательно влиять на потерю веса? Заранее спасибо за ваши ответы. |
 |
   |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Нет, эти причины не могут тормозить процесс похудения! Хотя лишнюю воду потом придётся "выгонять". Результат хороший. После окончания диеты будете ещё неделю худеть. Достойный результат - это 4 кг в месяц. Будете худеть быстрее - есть риск и все вернуть обратно быстрее.
Время создания: 05 Июня 2013 23:12 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Анна, 3кг за 6 дней. Это очень быстрый результат, поэтому есть опасность возвращения веса. Наберитесь терпения и "худейте медленно"
Время создания: 18 Мая 2014 03:22 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала