Комплекс появился сразу.

Здравствуйте. Не раз вам задавали вопрос на счет , кхм , стояка, эрецкии. Так вот, в последние месяцы , я понимаю , что я начал волноваться в сексе и у меня просто не встает, точнее встает, но, как-то вяло. Когда же происходят ласки у меня что то может и играет, но встает снова же не полностью. Так же по утрам я уже тоже не вижу, того стояка , который всегда был и это меня очень огорчает. Из за этого у меня сейчас куча комплексов. Я обнадеживаю себя тем, что это я волнуюсь. Но раньше ведь все хорошо было..
Мне больше хочется узнать, как мне отвлечься от волнения? Я хочу, но не могу. Вечно в голове во время ласок что то типо: Хоть бы встал, и тд. Помогите. Как мне избавится от волнения. Потому что на мой взгляд так у меня всегда останется, от этих комплексов..