консультация нейрохирурга

Здравствуйте. Очень нужен ваш совет. В конце ноября у меня был так называемый «прострел». Результаты МРТ: Признаки дегенеративно-дистрофических изменений в сегментах L1-S1 в виде неравномерного снижения высоты дисков и интенсивности МР сигнала от них с наличием небольших краевых костных разрастаний у задних краёв тел позвонков в этих сигментах.
Срединная грыжа диска L4-5до 3,4т мм, компремирующая дуральный мешок , стенозирующая оба межпозвоночных отверстия, больше правое.
Срединная грыжа дискаL5-S1до 3,3 мм с небольшим краниальным смещением, компремирующая переднее эпидуральное пространство без стеноза межпозвоночных отверстий.
Структура содержимого дурального мешка не изменена. Корешки на всех уровнях свободны. Дистальные отделы спиного мозга и консктй хвост не смещены, не деформированы, участки патологически измененного сигнала в веществе мозга не определяются. Ликвородинамика не нарушена. Грыжа Шморля в сигментах ТН11-L1,L5-S1. Паравертебральные мягкие ткани не изменены.
После обращения к неврологу, прколола и пропила кучу лекарств. Обратилась к мануальному терапевту, уже было 6 сеансов.
Скоро будет 3 месяца лечения, а динамика такова день хожу , 3 лежу Иногда даже гимнастику сделать не в состоянии. Я в панике , что делать? Помогите!