Курение

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №93645 :: (02.02.2009 01:20) :: Ответов: 2; Комментариев: 1
Стася
Жен., 14 лет.
Украина Краматорск
Здравствуйте!Мне 14 лет!И не смотря на свой возраст я курю!Я хочу бросить,но у меня не полячается...Потому что мне нравиться курить!Я не знаю как от этого избавиться,я прекрасно знаю как это всё вредно!Но ничего поделать не могу!Я не раз бросала и последний раз я бросила на 2 месяца,но потом сорвалась....Как мне бросить????
Маргарита Моторо. преподаватель психологии, практикующий психолог
преподаватель психологии, практикующий психолог
Стася! не нужно поддаваться моде курения, и не стараться казаться взрослее чем ты есть на самом деле, не подражать своим подругам. останься той какая ты есть, ты молода, красива, а сигарета не сделает тебя красивее и привлекательнее. если ты захочешь, ты бросишь курить. Удачи.
Время создания: 02 Февраля 2009 01:32 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Тимофеев Сергей Владимирович. врач-психотерапевт
врач-психотерапевт
Стася, здравствуй. Я тоже курильщик со стажем больше,чем ты живёшь. Поэтому понимаю твои сложности. Но я бросал в своё время на 2 года даже! Скажи мне, а что тебе нравится в курении? Как ты понимаешь, что ты хочешь курить? Сколько ты куришь уже и сколько сигарет в день? Пиши.
Время создания: 02 Февраля 2009 07:32 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
(Гость) Леля 02.02.2009 12:37
Чтобы бросить курить, надо этого самой сильно хотеть. Мне помогло в свое время то, что я поняла: мне не нравятся курящие женщины, не нравлюсь я сама с сигаретой. Это не красиво, не модно. Это постоянный запах сигарет вокруг тебя - а многим мужчинам он не нравится.
Найди для себя другую фишку, которая будет делать тебя взрослее. Подавай это по-другому: я вот такая модная и современная, потому не курю. Это мой выбор. Сейчас ведь модно заботиться о себе. Займись лучше фитнесом или танцами. И это будет твой стиль. Я не курю, я занимаюсь пилатесом.
Удачи