Межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела

1. Мужской. 47лет.
2. Болезней, связанных с грыжей не наблюдалось.
3. Симптомы: месяц назад начались сильные боли в спине, отдающие в правую ногу.
4. Такие же боли в спине и правой ноге остаются.
5. Сделали Магнитно-резонансную томограмму. Результаты:
1) Дорзальная диффузная грыжа диска L4/L5, размером 0,5см,
распростроняющаяся на межпозвонковое отверстие с обеих сторон, с их съужением, дифформирующая прилегающие отделы дурального мешка.
2) Дорзальная правосторонняя парамедианная грыжа
диска L5/S1, размером 0,7 см; распростроняющаяся на правое межпозвонковое отверстие с его съужением и признаками частичной компрессии правого неврального корешка, дифформирующая прилежащие отделы дурального мешка.
6. Назначили уколы Мельгамма и обезболивающие препараты.
7. Всё остаётся по-прежнему.
8. Нужно ли оперативное вмешательство? Что можно мне предпринять? Какую посоветуете терапию или аппаратное лечение? Как вы смотрите на лечение такими аппаратами как Витафон-2 и Диаденс? Можно ли делать упражнения для позвоночника?