миома в начальной стадии

Здравствуйте! По гинекологии лечусь и оперируюсь с 18 лет. Несколько операций на шейке по поводу дисплазии. Гиперплазия эндометрия - РДВ. Наблюдаюсь у гинеколога постоянно. Сейчас ставят начальную стадию миомы. Врач в рекомендациях сказала, что нельзя кушать копченое, соденое, мясо, красную рыбу. Подскажите пжалуйста, действительно ли обоснованны эти рекомендации? Что мясо есть совсем нельзя? Может курицу можно ? Я пытаюсь сейчас перейти на вегетарианство, но очень сложно. Моя мама в 45 лет была прооперирована по поводу миомы. Я думаю, что это наследственное, + плохая экология в городе, а не последствия питания. Как вы считаете? Спасибо!