мнительность

добрый день!задам очень глупый вопрос но поскольку я мнительный то он для меня очень важен.обследовался и вот дуумаю не пора бы снова.у меня нету не одного диагноза(кроме обычных гастрита хондроза и перегибба желчного и кифозной спины) но я все боюсь что вдруг от куда то что то всплывет.скажу сразу я ммного двигаюсь,питаюсь разнообразно9много рыбы,овощей,cупов а так же витамины пью)занимаюсь бегом и просто физ нагрузкой.не пью не курю в роду заболеваний нету передающихся.дедушки бабушки живы им по 70 лет,пробабушки дожили до 86 лет все))то есть я хотел узнать если я буду вести акой же образ жизни может мне не стоит тогда ходить пока по врачам и обследоваться.просто важно мне понять насколько быстро износится организм что надо идти что то и «латать».спасибо!