Много ушной серы. Как чистить?

ЗЩдраввствуйте. У меня в последние годы стало вырабатываться много ушной серы. Ватными палочками знаю что чистить вредно. Чищу пальцем во время купания. Но уши изнутри грязные, если копнуть палочкой то выходит ну очень много серы. Как это чистить без вреда уху?
Могло ли это спровоцировать то, что я одно время во время чистки ушей ватой смачивал ее собственной слюной а не водой?
Заранее благодарю.