Многоуровневый остеохондроз

Здравствуйте! 4,5 года назад у меня из-за обострения шейного остеохондроза, синдром позвоночной артерии, случился приступ панической атаки. Потом пошли боли по всему телу с левой стороны, деформирующий остеоартроз плечевого сустава, люмбаго, многоуровневый остеохондроз. Сказали, что нужно исправить осанку, укрепить позвоночник. В отделении восстановительного лечения носил жесткий корсет для позвоночника и воротник шанца, потом делал небольшое вытяжение петлей Глиссона. Сейчас визуально все исправилось, но боли в теле так и не проходят, хрусты, щелчки в позвоночнике, особенно в шейно-грудном отделе. В шее постоянный дискомфорт, мышцы стянуты, скованы, челюсть открывается с затруднением и щелчком, т.к. ей мешает, щитовидный хрящ. Из-за этого возникают затруднения с дыханием и глотанием. Постоянно делаю лечебную суставную гимнастику, массаж. Недавно ходил к мануальному терапевту, он мне сказал, что в шее укоротились передние мышцы и сказал делать упражнения для шеи с надавливанием на затылок и со временем пройдет. Пожалуйста, посоветуйте, как еще это можно лечить и к кому обратиться? Каждый день мучаюсь от этих физических недугов и от вегетососудистых расстройств.