На сколько принципиально поднимать изголовье кровати при ГРЭБ?

Скажите, постоянно беспокоит такой вопрос. У меня недостаточная кардия пищеводного сфинктера, без эзафогита. Принимаю периодически пантапрозол. Вроде всё нормально. Только один вот момент беспокоит. Говорят что при таком диагнозе нужно поднимать изголовье кровати. Но у меня с этим проблема, так как кровать с женой, да и не кровать вовсе а целый диван-кравать. Да и потом, по сути, я нормально и так сплю. По ночам никогда не беспокоят боли или изжога. Т.е. не испытаваю ни какого дискомфорта по ночам. Обычно стараюсь ложится спать на голодный желудок, поэтому нет такой проблемы. Т.е. как мне к этому относиться? Если не беспокоит, то и не беспокоиться по этому поводу - спать как обычно?