Навязчивые мысли

Здравствуйте.
Пару дней назад начали мучать навязчивые мысли. Появились мысли сделать с людьми или родными ужасные вещи в общем нанести вред. Или когда иду по мосту - спрыгнуть с него.
Это мучает постоянно - с утра и до вечера. Почитав статьи по этой теме в интернете понял что это всего лишь мысли и ничего серьёзного тут нет. Но вчера я всё таки сходил к психотерапевту. Всё объяснил ему. Он мне сразу предложил лечь в общее психиатрическое отделение с псих больными. Я был ошеломлён ещё больше когда увидел что он предварительно поставил мне диагноз F42.2 и написал «суицидальные мысли». У меня был шок! Конечно же я отказался от больницы но я был на грани согласиться т.к. я сильно задумался над тем опасен ли я для себя и для общества и вообще думал что может я на самом деле псих, мой мозг застопорился, жизнь остановилась.
Когда я думаю о таких мыслях у меня появляется страх сойти сума и что то страшное натворить. Далее истерика и паника, плачь от безысходности. Кажеться что помочь мне только может больница...
Психотерапевт мне выписал направление прямиком к психиатру и 2 лекарства: Фенозепам и Амитриптилин на ночь. К психиатру я пошёл сразу. Там всё ей объяснил и там меня то же не поняли. Диагноз поменяли на F41. Отправили прямиком к психологу. Психолог сказал что бы я не надеялся на его помощь и назначил придти на обследования (на вопросы отвечать и т.д.).
Теперь вот сижу и недоумеваю что делать дальше. Неделю назад я и так выписался из психиатрической больницы где лежал с паническими атаками и удушьем с макротой которое я себе «надумывал». В больнице выписали Глицин и Атаракс на ночь. И поставили ВСД.
Я боюсь что я могу оказаться психом. Боюсь сойти с ума и стать неадекватным и навредить. Боюсь этих ужасных мыслей в голове. Голова постоянно напряжена.
Пробовал отвлекаться от мыслей но всё равно тревожно от безысходности. Кажется что живу последний день и жизнь настолько серая что в душе и голове пустота.
В моей жизни было много всего плохого. В 9 лет сбила машина на переходе и тогда я получил средней тяжести ушиб головы и внутренний перелом бедра. Именно после этого начались панические атаки на всю жизнь. Отец алкоголик а это постоянные скандалы и драки в семье.
2 раза оставался на 2 год в 2х классах (7,8) из за того что было неинтересно учиться да и трудно давалась программа. А в 18 лет избили мою мать, тогда я перенёс огромный шок. И 2 года я провёл дома не выходя из квартиры.
Но больше тревожит потеря девушки, нашла другого. Она была самым лучшим и светлым в моей жизни, 2 года скучаю по ней но понимаю что не вернуть просто плачу, прокручивая воспоминания. Друзей то же нет, да и откуда им взяться. Ни учусь ни работаю, живу с родителями.
Спасибо.