Навязчивый ком в горле, отрыжка.

Беспокоит ком в горле и отрыжка воздухом. Когда отрыгнешь становится легче и ком пропадает. Дышать не мешает, но чувство давления внутри не самое приятное. Это отвлекает, прошу ответить, направить. Отрыжка не зависит от приема пищи, из заболеваний хронический гастрит. Питаюсь в разброс, неправильно. При зевоте тоже отрыжка. Появилось давно, чувство не постоянное, то приходит,то уходит. Я мнительный человек и последнее время много стрессов было, мне надо знать это не опасно? Спасибо за ответ.