Не могу разобраться в своей проблеме.

Добрый вечер)
У меня вот такая проблема.
Появляется тревога при общении с людьми. Не знаю куда деть руки, пропадают все мысли и выгляжу очень глупо. Зажата мимика и тоже зациклена на том как двигается мой рот при общении. Кажется что вообще потеряла все навыки общения и непринужденности. Действительно пропадают мысли и я начинаю просто смотреть на человека как умственно отсталая. Но перед этим я себя как бы заранее настраиваю на такое. Заметила, конечно, очень редко, но когда не думаю об этом так не происходит, но это очень-очень стало редко. Меня это очень беспокоит. Вообще могу поговорить на разные темы, высказать своё мнение, сказать что-то умное. Но вот не знаю как это назвать очень мешает мне. Как-будто зацикленность или навязчивость.. Может ли это быть расстройством мышления или начальной стадией шизофрении? Такое происходит даже с когда общаюсь с близкими, но перед этим я конечно подумаю об этом.
Скажите пожалуйста, что это может быть?